겨울철 마스크 자주 착용해도 감기 예방되지 않는다

겨울철에는 건강에 해로운 생활습관이 많아 일부 사람들은 이를 올바른 것으로 착각하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 추운 겨울철에 외출할 때 마스크를 착용하면 감기를 예방할 수 있다고 생각하는 사람들이 종종 있는데 그렇지 않습니다.

전문가들은 사람의 비강과 호흡기 전체가 수많은 점막으로 덮여 있고, 점막 아래에는 모세혈관이 있기 때문에 무작정 마스크를 착용해 추위를 이기는 것은 과학적이지 않다고 지적했다. 차가운 공기가 코로 흡입되면 구불구불한 관을 통과하여 폐로 들어가며 체온에 가깝습니다. 이러한 인체의 생리적 기능은 운동을 통해 강화되어 추위에 대한 내성이 향상될 수 있습니다. 하루 종일 마스크를 착용하고 비강 점막과 호흡기 전체의 운동을 하지 않으면 감기에 걸리면 감기에 걸릴 확률이 높아진다.

겨울에는 아침과 저녁의 기온차가 큽니다. 의사는 다음을 권장합니다. 이때 특히 여성과 어린이의 경우 따뜻하고 차갑게 유지하십시오. 목, 허리, 복부 및 등을 보호하는 것이 가장 좋습니다. 감기, 기침 등 호흡기 질환을 예방할 수 있습니다. 감기 자체는 심각한 질병은 아니지만, 감기에 걸리면 뇌세포에 혈액 공급이 부족해 졸음, 피로감을 느끼고 정상적인 업무와 생활에 지장을 줄 수 있으며, 장기간 지체하면 폐렴, 심근염 등 합병증을 유발할 수 있다. 예측할 수 없는 심각한 결과